Routine capillaire pour cheveux crépus 4C : les 5 étapes à suivre

J’ai longtemps été une mauvaise élève 🙈 en ce qui concerne l’assiduité dans mes routines de soins. Lorsque j’étais dans la vingtaine, je cachais mes cheveux sous des tissages.

 Aujourd’hui, j’affiche assez souvent mes cheveux au naturel. Je réalise à quel point il est important d’investir dans leur santé pour les protéger des facteurs qui pourraient nuire à leur beauté.

Tu veux toi aussi faire briller ta couronne 👑 ? Je te laisse découvrir la meilleure routine capillaire pour cheveux crépus 4C que j’ai pu tester jusqu’à présent.

Quelles sont les étapes clés d’une routine capillaire pour cheveux crépus 4c ?

Réaliser un bain d’huile

Effectuer un bain d’huile est une étape indispensable dans une routine capillaire pour cheveux crépus 4C.

Ce soin renforce les cheveux de l’intérieur et répare les dommages causés par des facteurs externes tels que le climat 💨, la pollution et l’utilisation d’appareils chauffants.

Mon produit du moment est la « Miracle Oil » de la marque InHairCare, que j’ai choisie après avoir vu de nombreux retours positifs sur ses effets sur la pousse des cheveux.

Cette huile miraculeuse contient les ingrédients suivants :

• Huile de carapate : favorise la croissance et la fortification des cheveux texturés ;

• Huile essentielle de menthe poivrée : tonifie le cuir chevelu ;

• Huile de fenugrec : apporte du volume et vivifie les cheveux ;

• Huile de moringa : nourrie et protège la fibre capillaire.

Tout ce qu’il faut pour soigner mes cheveux crépus cassants et mon alopécie de traction !

Comment utiliser le soin ?

Après avoir humidifié mes cheveux, j’applique l’huile sur le cuir chevelu et les longueurs, je masse, puis je laisse poser une heure (ou plus).

L’idéal est de couvrir ses cheveux avec un bonnet. Personnellement, j’utilise du papier film avant de les recouvrir avec mon bonnet en satin.

Gommer son cuir chevelu

Enoline Opou, coach capillaire et co-fondatrice d’Elle ébène, affirme qu’un cuir chevelu sain contribue à la pousse des cheveux crépus.

Nos cheveux naissent au niveau du cuir chevelu, il est donc crucial de l’exfolier au moins une fois par semaine 📅.

Le gommage régulier de cette zone apportent plusieurs bénéfices :

• Stimulation de la pousse des cheveux ;
• Hydratation et apaisement du cuir chevelu ;
• Régulation de la production de sébum ;
• Élimination des cellules mortes, des impuretés et des résidus ;
• Lutte contre la perte des cheveux, les pellicules et les démangeaisons.

Pour ma part, j’utilise la gélée exfoliante d’In Haircare, et elle fait très bien le travail !

Une fois, j’ai réalisé un gommage avec un mélange d’aloe vera et de perles de jojoba, et je l’ai regretté par la suite car j’avais du mal à me débarrasser de toutes les perles dans mes cheveux 😩.

En revanche, avec la gélée, les grains se ramollissent au contact de l’eau, ce qui facilite leur élimination.

Comment utiliser le produit ?

Sur cheveux mouillés, j’applique le soin section par section au niveau du cuir chevelu. Je masse doucement mon cuir chevelu, puis je laisse poser deux à trois minutes avant de rincer.

Laver ses cheveux

De nombreuses influenceuses aux cheveux texturés vantent les mérites de la marque Eva’s hair. C’est la marque du moment et après l’avoir testée, je comprends pourquoi 😍 !

Le shampooing hydratant mousse rapidement et élimine toutes impuretés accumulés sur les cheveux tout en les hydratant.

Bien que je sois influençable lorsqu’il s’agit d’acheter de nouveaux produits de beauté, j’ai quand-même vérifié la liste des ingrédients.

Ce produit contient :

• Huile de tournesol ;
• Huile de ricin ;
• Huile de moringa ;
• Extrait de papaye ;
• Huile de soja.

Les ingrédients sont naturels et il est bien noté sur Yuka !

Comment utiliser le shampooing ?

Je sépare mes cheveux en plusieurs sections et j’applique le produit sur cheveux mouillés. Je masse le cuir chevelu puis, je rince à l’eau tiède.

Réaliser un soin-profond

Après le shampooing, tu peux appliquer un après-shampooing ou un masque.

Personnellement, j’avais tendance à réaliser les deux étapes à la suite, mais je préfère désormais faire l’un ou l’autre pour gagner du temps.

L’idéal est d’utiliser un soin 2 en 1. Eva’s Hair propose un après-shampooing masque 2 en 1 à base d’huile de ricin, d’huile de tournesol, d’extrait de papaye et de miel 🍯.

Ce soin hydrate en profondeur la fibre capillaire et facilite le démêlage des cheveux crépus.

D’ailleurs, c’est pendant la pose du masque que je démêle mes cheveux à l’aide d’une brosse ou d’un peigne à dents larges.

Ce soin rend cette étape très agréable et rapide.

Comment utiliser ce soin ?

Je sépare mes cheveux en plusieurs sections, puis j’applique l’après-shampooing/masque sur mes cheveux.

Je les démêle, puis je laisse poser 45 minutes pour profiter des bienfaits des produits. Ensuite, je rince à l’eau tiède.

Hydrater ses cheveux crépus

Pour hydrater mes cheveux crépus secs, j’utilise une crème et je scelle l’hydratation avec une huile.

Mon combo préféré du moment est sans surprise la crème hydratante d’Eva’s hair et l’huile de soin « Miracle oil » d’In Haircare.

Comment utiliser la crème hydratante et l’huile de soin ?

Je sépare tes cheveux en quatre sections puis j’applique l’équivalent d’une cuillère à café de crème sur chaque partie. Ensuite, je scelle l’hydratation avec l’huile de soin fortifiante.

Quelles sont les erreurs à éviter dans une routine capillaire pour cheveux crépus 4C ?

Dormir sans bonnet ou taie d’oreiller en satin

Porter un bonnet en satin ou dormir sur une taie d’oreiller en satin réduit la casse des cheveux et préserve leur hydratation 💦.

Les taies d’oreillers en coton sont propices à la formation de noeuds et de frisottis. De plus, ils absorbent l’hydratation des cheveux.

Il serait dommage de tout gâcher après avoir passer une heure dans la salle de bain !

L’utilisation excessive de chaleur

La chaleur est l’une des principales sources de dommages capillaires.

Je te conseille d’utiliser les appareils chauffants de manière modérée surtout si tu as des cheveux crépus à forte porosité.

Démêler ses cheveux à sec

Non en 2024, on ne peut plus faire ça. C’est le meilleur moyen de casser ses cheveux et en plus d’endolorir son cuir chevelu.

Ne pas faire attention aux ingrédients

Les sulfates, les silicones, les ammoniums quaternaires (présents dans les shampoings et après-shampooings), les huiles minérales et les parabens sont entre autres des ingrédients à éviter ❌.

Non seulement, ils abiment les cheveux mais ils peuvent aussi avoir un impact négatif sur la santé.

Utiliser trop de produits

À l’époque ma mère avait demandé conseil auprès d’une vendeuse de soins capillaires pour savoir comment assouplir mes cheveux sans utiliser de défrisant.

Cette dame lui avait recommandé d’appliquer beaucoup, beaucoup, beaucoup de crème 😅 ! Ma mère l’a pris au mot et a suivi ses conseils les jours qui ont suivi.

Mes cheveux étaient devenus poisseux, gras et toujours aussi difficiles à démêler (à l’époque c’était normal de démêler à sec 😭). mon cuir chevelu me grattait sans cesse !

Je recommande de toujours suivre le mode d’emploi apposé au dos du produit pour savoir quelle quantité utiliser.

Lire aussi : Stop à la méthode LOC : voici comment hydrater ses cheveux crépus !

Ma routine capillaire pour cheveux crépus type 4C me coûte au total 116,50 €. C’est un coût 😅, mais j’utilise la plupart des produits sur une période de 3 mois.

Je dirais que c’est raisonnable par rapport à la durée d’utilisation des produits, bien qu’il existe des routines moins chères et tout aussi efficaces.

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