Routine capillaire pour cheveux crépus réalisable en 1 heure

En 2014, je me suis rendue pour la première fois à la Natural Hair Academy. J’étais émerveillée par la beauté des femmes qui arboraient avec fierté leurs cheveux naturels. À cette époque, je portais encore des tissages, mais mon objectif était d’avoir de beaux cheveux crépus.
Puis, je suis tombée sur plusieurs tutoriels sur YouTube… cela m’a découragée. Les routines avec 36 étapes, c’était vraiment trop pour moi (et ça l’est toujours d’ailleurs). Je sais que toi aussi, tu ne veux pas passer ton samedi après-midi dans la salle de bain. Voici donc une routine capillaire pour cheveux crépus que tu peux réaliser en une heure.

Quelles sont les étapes clés d’une routine capillaire pour cheveux crépus ?

Nous sommes samedi, il est 9h37 et tu veux profiter à fond de ton week-end. Tu commences par scroller ton feed Instagram et lire tes messages sur WhatsApp en te disant que tu y répondras plus tard (mais tu ne le fais pas).

À 10h, c’est l’heure du brunch. C’est le début du week-end, donc tu es au ralenti. Savourer chaque instant de ta journée avant de retourner dans ta prison dorée (aka le boulot) est ta priorité. Tu as prévu de sortir, mais en touchant ton afro, tu constates que tu as les cheveux crépus secs.

Tu as une heure pour remédier à cela ! Pour t’aider, je te décris étape par étape une routine capillaire express pour cheveux crépus, afin que tu puisses pleinement profiter de ton samedi.

Réaliser un pré-poo

Le pré-poo est l’étape qui précède le shampooing. Ce soin permet d’hydrater et de protéger tes cheveux avant de commencer ta routine. Il est recommandé si tu as les cheveux crépus cassants.

Il se compose d’une ou plusieurs huiles, à choisir selon ton objectif capillaire et la porosité de tes cheveux crépus.

Si tu as des cheveux crépus à forte porosité, privilégie les soins qui renforcent la tige capillaire, referment les écailles et protègent de la casse. Le beurre de karité, de cacao, de mangue, ainsi que les huiles de macadamia, coco, ricin et avocat sont idéaux pour ce type de cheveux.

Lire aussi : quelles sont les bénéfices de l’huile de ricin sur cheveux crépus ?

Si tu as des cheveux crépus à faible porosité , opte pour des soins plus légers qui protégeront sans étouffer, et qui pénétreront facilement dans la cuticule. Les huiles adaptées à ce type de cheveu incluent :

• Argan ;
• Amande douce ;
• Baobab ;
• Olive ;
• Pépins de raisin.

Tu peux utiliser une seule huile ou combiner jusqu’à trois huiles maximum pour éviter de saturer tes cheveux tout en bénéficiant des avantages de chaque soin.

Chauffe le produit entre tes mains, puis sépare tes cheveux en 4 sections pour une répartition uniforme. Masse ton cuir chevelu avec tes doigts ou une brosse prévue à cet effet, en insistant sur les zones qui en ont le plus besoin (les tempes par exemple). Laisse poser pendant 30 minutes.

En attendant, tu peux faire plein de choses : appeler une amie, regarder une série, faire le ménage ou bruncher. Tu verras, le temps passe plus vite !

Lire aussi : les bénéfices du massage du cuir chevelu

Effectuer un gommage de son cuir chevelu : une étape négligée dans les routines capillaires sur cheveux crépus

Je sais ce que tu es en train de te dire : tu vas faire l’impasse sur cette étape car elle ne sert à rien.

Laisse moi te poser 3 questions :

• Veux-tu que tes cheveux poussent plus vite ?
• Tes cheveux sont-ils cassants et secs ?
• Appliques-tu deux litres de gel pour les plaquer (comme moi) ?

Si tu as répondu oui à au moins une de ces questions, alors tu dois faire un gommage de ton cuir chevelu. Toutefois, si tu sens que cette zone est sensible, il est préférable d’éviter cette étape.

L’objectif du gommage va être de débarrasser ta peau de tous les résidus, produits, et poussières accumulés au fil des semaines.

Par ailleurs, en massant ton crâne, tu vas activer la circulation sanguine au niveau des follicules, ce qui va favoriser la pousse des cheveux crépus.

En ce moment, j’utilise la gelée exfoliante de la marque InHairCare !

Tu peux réaliser ce gommage 1 fois par semaine.

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Laver ses cheveux crépus avec un shampooing

Sur cheveux mouillés, appliques une bonne quantité de shampooing sur le cuir chevelu et masse délicatement le cuir chevelu.

Nourrir avec un après-shampooing/masque

Sépare tes cheveux en 4 sections, puis applique un après-shampooing ou un masque sur les longueurs (les produits 2 en 1 permettent de gagner du temps).

Pendant ce temps, démêle tes cheveux avec une brosse ou un peigne à dents larges.

Le temps de pose est indiqué sur les produits, mais en général, tu devrais les laisser poser entre 5 et 20 minutes.

Si tes cheveux sont très cassants et abîmés, je te recommande de laisser poser ton masque plus longtemps (oui je sais, pour cette fois, ta routine durera plus d’une heure).

Lire aussi : masque cheveux crépus – 3 recettes DIY pour des cheveux plus longs

Appliquer la méthode LOC ou LCO

Passons à l’hydratation. Je te rassure, c’est bientôt la fin !

La méthode LOC ou LCO consiste à superposer différents produits pour maximiser l’hydratation des cheveux.

LOC signifie Liquid (liquide), Oil (huile) et Cream (crème), et LCO signifie Liquid (liquide), Cream (crème) et Oil (huile).

Les 3 étapes de cette méthode sont :

• Liquid : vaporise tes cheveux avec un spray hydratant (si tes cheveux sont encore mouillés, ce n’est pas nécessaire) ;
• Oil : applique une fine couche d’huile pour maintenir l’humidité ;
• Cream : termine par une crème, une chantilly ou un beurre pour sceller l’hydratation.

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Pourquoi une routine capillaire est essentielle pour les cheveux crépu ?

Une routine capillaire est essentielle pour les cheveux crépus en raison de leur nature unique. Voici pourquoi :

• Hydratation : les cheveux crépus ont une structure en spirale qui empêche le sébum naturel produit par le cuir chevelu de se répartir facilement sur toute la longueur du cheveu. Cela rend les cheveux crépus plus secs et plus sujets à la casse.
  Une routine capillaire régulière permet de maintenir une bonne hydratation, essentielle pour des cheveux en bonne santé.
  

• Réduction de la casse : en raison de leur texture fragile, les cheveux crépus sont plus susceptibles de se casser s’ils ne sont pas correctement entretenus. Une routine capillaire adaptée, incluant des soins hydratants et nourrissants, aide à renforcer les cheveux et à réduire la casse.
  
  
• Définition des boucles : les cheveux crépus ont des boucles plus ou moins serrées. Une routine capillaire appropriée, qui inclut l’utilisation de produits adaptés (comme les crèmes coiffantes ou les gels définissant les boucles), permet de mieux définir les boucles.
  
  
• Facilité de gestion : avoir une routine capillaire facilite la gestion quotidienne des cheveux crépus. Cela réduit le temps passé à les démêler et à les coiffer.
  

• Protection du cuir chevelu : les cheveux crépus ont souvent besoin de soins particuliers pour le cuir chevelu, qui peut devenir sec ou irrité s’il n’est pas correctement nourri. Une bonne routine capillaire inclut des soins spécifiques pour le cuir chevelu, comme des massages avec des huiles ou des sérums hydratants.
  
  
• Croissance des cheveux : une routine capillaire régulière et adaptée peut également favoriser la croissance des cheveux en maintenant les longueurs et le cuir chevelu en bonne santé. En nourrissant et en protégeant les cheveux crépus, on réduit les risques de casse et de pointes fourchues.

Voilà ! Tu es tranquille pour au moins 7 jours.

Est-ce que ta routine capillaire sur cheveux crépus ressemble à celle que je viens de décrire, ou est-elle différente ?

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Sources :

• Votre Pre Poo parfait !
• Routine cheveux crépus en 5 étapes