Les meilleures huiles végétales pour  les cheveux frisés et crépus

Les cheveux afros ont de multiples qualités : ils sont versatiles, volumineux et possèdent une texture riche. Par contre, il peut être parfois difficile de s’en occuper. Avec tous les produits qui existent sur le marché pour les nourrir, les hydrater, il est difficile de choisir une huile capillaire qui répond à leurs besoins ! Tu ne sais pas quelles huiles intégrer dans ton masque capillaire ? Tu as tout essayer pour stimuler la croissance de ton afro, mais tu ne vois aucun résultat ?  Je te présente les meilleures huiles pour sublimer tes cheveux crépus, ainsi que leurs caractéristiques.

Quelles sont les meilleures huiles pour cheveux crépus ?

Huiles pour stimuler la pousse des cheveux crépus

Moutarde 

Cette huile est très prisée en Inde et au Mahgreb. Les femmes l’intègrent régulièrement dans leurs soins capillaires, ce qui explique sans doute la beauté de leurs cheveux.

En plus de stimuler la leur croissance, ce soin aide lutter contre leur chute, gaine la fibre capillaire et élimine les pellicules. 

On peut l’associer à d’autres huiles pour optimiser la pousse des cheveux crépus : 

• Coco, 
• Ricin, 
• Avocat, 
• Sapote, 
• Huiles essentielles de Bay Saint Thomas, 
• Pamplemousse, 
• Romarin.

Ricin

C’est mon huile favorite ! En ce moment, j’effectue mes bains d’huiles avec de l’huile de carapate (huile de ricin noire).

Son utilisation régulière favorise la croissance des cheveux, les fortifie, les gaine et les nourrit. Elle est particulièrement efficace sur les cheveux crépus cassants.

Son toucher épais nécessite de l’associer à une huile plus fluide, telle que :

• Moutarde, 
• Jojoba,
• Avocat, 
• Coco, 
• Nigelle, 
• Chaulmoogra, 
• Sapote, 
• Piqui,
• Brocoli.

Lire aussi : les bienfaits de l’huile de ricin sur les cheveux crépus

Roquette

On plébiscite moins l’huile de roquette, mais elle n’est pas moins efficace que les autres.

Elle est réputée pour fortifier les cheveux, booster leur pousse et prévenir leur chute.

Il est possible de la combiner avec les huiles végétales de : 

• Moutarde, 
• Ricin, 
• Le macérât huileux de Brahmi & Bhringaraj,
• Les huiles essentielles de Cèdre de l’Atlas et de Bay saint Thomas.

Huiles pour lutter contre la chute des cheveux

Oignon

L’utilisation régulière d’huile d’oignon lutte contre la casse et réduit la chute des cheveux. Par ailleurs, elle assainit le cuir chevelu et apaise les démangeaisons.

On peut l’associer à de l’huile de ricin et de moutarde pour fortifier les cheveux et stimuler leur pousse.

Brahmi & Bhringaraj

Le macérât de Brahmi & Bhringaraj renforce les cheveux des racines jusqu’aux pointes, tonifie le cuir chevelu et lutte contre leur chute. 

Pour gainer et fortifier les cheveux, on peut le mélanger aux huiles de coco, sapote, avocat, brocoli, amla et piqui.

Si ton objectif est la pousse et la lutte contre la chute des cheveux, tu peux les associer aux huiles de moutarde, coco, nigelle et chalmoogra.

Nigelle

Cette huile revitalise, tonifie et assouplit les cheveux crépus.

Afin de réparer des cheveux crépus secs, il est possible de l’associer aux huiles essentielles d’Ylang-Ylang et de géranium rosat.

Huiles pour nourrir la tige capillaire

Coco

Cette huile est l’alliée parfaite des cheveux poreux ! Riche en acides gras, elle pénètre au cœur de la fibre capillaire pour nourrir en profondeur, réparer les cheveux abîmés et combler les cassures.

Pour nourrir les cheveux secs, on l’associe à de l’huile de sapote, yangu, kukui, murumuru, au beurre de mangue et de karité.

Beurre de mangue

Le beurre de mangue nourrit, répare, assouplit la fibre capillaire et prévient la formation des fourches.

Afin de nourrir le cheveu en profondeur, on peut le combiner aux protéines de soie et de riz.

Avocat

Cette huile embellit les cheveux, les fortifie, et les fait briller. Elle est aussi réputée pour stimuler la pousse.

Pour les cheveux crépus secs et abimés, il est possible de l’associer aux huiles essentielles d’ylang-ylang et de géranium rosat, à l’huile de sapote et au beurre de murumuru.

Pour lutter contre la chute des cheveux, on peut le combiner aux huiles essentielles de cèdre de l’Atlas, bay St Thomas, pamplemousse, sauge sclarée, romarin, moutarde, sapote, chaulmoogra et coco.

Huiles pour embellir les cheveux crépus

Piqui

Cette huile végétale redessine les boucles des cheveux texturés, facilite le coiffage et donne de la brillance aux cheveux ternes. Elle limite aussi leur casse et nourrit les pointes des cheveux abimés.

 On peut la mélanger aux huiles végétales de babassu, buriti, jojoba et aux beurres végétaux de cupuaçu, murumuru et tucuma.

Murumuru

Ce beurre végétal répare, nourrit, fortifie et embellit les cheveux crépus.

Pour embellir le cheveu et le rendre brillant, on peut le combiner à de l’huile de ricin et l’huile essentielle d’Ylang-Ylang.

Yangu

Cet ingrédient est idéal pour nourrir et protéger les cheveux afros. Il s’utilise notamment pour protéger des couleurs capillaires soumises aux expositions solaires

Pour la protection des couleurs, on peut combiner l’huile de yangu aux huiles de coco, sapote, kukui et aux beurres végétaux de mangue, karité et murumuru.

Pourquoi utiliser des huiles sur les cheveux crépus ?

Comme tu le sais, les cheveux crépus ont tendance à être secs parce que le sébum naturel (l’huile que ton cuir chevelu produit) a du mal à descendre le long de la tige capillaire. De ce fait, ils manquent souvent d’hydratation et de nutrition. Les huiles permettent de leur apporter les nutriments dont ils ont besoin. 

Elles vont nourrir tes cheveux en profondeur, les rendre plus doux, et éviter qu’ils se cassent. En plus, elles aident à sceller l’hydratation et protègent les cheveux contre les agressions extérieures (soleil, vent, pollution, etc.). 

Quels critères prendre en compte pour choisir la meilleure huile pour cheveux crépus ?

D’abord, tu dois prendre en compte la porosité de tes cheveux crépus. Si tu as des cheveux crépus à faible porosité, ils vont préférer des huiles légères comme le jojoba ou les pépins de raisin. 

Par contre, si tu as cheveux crépus à forte porosité, ils vont apprécier les huiles plus riches comme le ricin ou l’avocat.

Ensuite, regarde la texture de tes cheveux. Si tes cheveux sont fins, tu peux te tourner vers des huiles légères pour ne pas les alourdir, et s’ils sont plus épais, tu peux te permettre des huiles plus denses.

Enfin, demande-toi quel est ton objectif. Tu veux stimuler la pousse ? Le ricin est ton best friend. Tu cherches à nourrir en profondeur ? L’huile d’avocat sera ton allié. Si tu cherches juste à sceller l’hydratation après avoir hydraté tes cheveux, des huiles comme l’argan ou le coco sont parfaites.

Pourquoi certaines huiles sont plus efficaces que d’autres sur les cheveux crépus ? 

Tu as sûrement remarqué que certaines huiles sont efficaces sur tes cheveux, tandis que d’autres semblent ne rien faire… voire les rendre encore plus secs ! Mais pourquoi ? La réponse se trouve dans leur composition en acides gras. Eh oui, toutes les huiles ne fonctionnent pas de la même manière, et leur effet dépend en grande partie du type d’acides gras qu’elles contiennent.

Petit rappel : qu’est-ce qu’un acide gras ?
Les huiles sont composées de différents types d’acides gras qui influencent leur capacité à pénétrer la fibre capillaire ou à rester en surface pour la protéger.

Les huiles riches en acides gras saturés : pénétration profonde et hydratation durable

Ces huiles sont constituées de molécules plus petites qui peuvent pénétrer facilement la fibre capillaire. Elles sont idéales pour nourrir les cheveux en profondeur, surtout s’ils sont très secs ou poreux.

Exemples :

• Huile de coco 🥥 : pénètre jusqu’au cœur du cheveu, réduit la casse et préserve les protéines naturelles.
• Huile de babassu 🌴 : effet similaire à l’huile de coco, mais sans l’alourdir, parfaite pour celles qui trouvent la coco trop lourde.
• Beurre de karité : nourrit intensément et protège contre la déshydratation.

 Idéal pour :

• Les cheveux crépus à forte porosité qui ont du mal à retenir l’hydratation.
• Une application avant le shampoing (bain d’huile) pour limiter l’effet asséchant du lavage.

Les huiles riches en acides gras monoinsaturés : protection et souplesse

Ces huiles ont une texture plus légère et ont tendance à former un film protecteur autour du cheveu plutôt que de pénétrer en profondeur. Elles aident à lisser la cuticule et à limiter l’évaporation de l’hydratation.

Exemples :

• Huile d’argan 🌰 : riche en oméga-9, apporte brillance et souplesse tout en protégeant du dessèchement.
• Huile d’avocat 🥑 : un bon compromis, car elle pénètre légèrement et protège en même temps.
• Huile de macadamia  : parfaite pour adoucir et assouplir les cheveux secs sans les alourdir.

Idéal pour :

• Les cheveux crépus qui ont besoin d’un bon équilibre entre hydratation et protection.
• Une application sur cheveux humides après l’hydratation pour sceller l’eau dans la fibre capillaire.

Les huiles riches en acides gras polyinsaturés : légères et équilibrantes

Ces huiles sont constituées de molécules plus grosses qui restent en surface du cheveu. Elles sont parfaites pour apporter de la douceur sans alourdir, mais aussi pour réguler la production de sébum sur le cuir chevelu.

Exemples :

• Huile de pépins de raisin 🍇 : légère et non grasse, elle est idéale pour sceller l’hydratation sans effet gras.
• Huile de chanvre 🌿 : équilibre le cuir chevelu et redonne de la souplesse aux cheveux.
• Huile de nigelle : purifie et apaise les cuirs chevelus sensibles tout en fortifiant la fibre capillaire.

Idéal pour :

• Les cheveux à faible porosité qui absorbent difficilement les produits trop lourds.
• Une application légère sur les longueurs et les pointes pour protéger sans alourdir.

Comment choisir la bonne huile pour tes cheveux ? 

Si tes cheveux absorbent facilement l’eau mais deviennent secs rapidement → opte pour des huiles pénétrantes (coco, babassu, avocat).
Si tes cheveux mettent du temps à sécher et sont souvent alourdis → choisis des huiles légères et protectrices (jojoba, pépins de raisin, macadamia).
Si ton cuir chevelu est sec ou irrité → favorise les huiles apaisantes et rééquilibrantes (nigelle, chanvre, argan).

Certaines huiles fonctionnent encore mieux combinées. Par exemple, une touche d’huile d’avocat dans ton huile de coco permet d’obtenir à la fois nutrition et souplesse.

Plutôt que de choisir une huile au hasard, regarde sa composition en acides gras pour l’adapter aux besoins spécifiques de tes cheveux. Avec ça, fini les cheveux poisseux ou ultra-secs après une application !

Comment adapter les huiles capillaires aux saisons ?

Tout comme ta peau, tes cheveux ont des besoins différents selon les saisons. En hiver, ils affrontent le froid et l’air sec, tandis qu’en été, ils sont exposés au soleil, au vent et parfois au chlore ou à l’eau salée. Utiliser la même huile toute l’année n’est pas forcément idéal ! Voici comment ajuster tes choix pour optimiser l’hydratation et la protection de ta chevelure au fil des saisons.

Hiver : privilégier les huiles épaisses et nourrissantes

Le froid a tendance à rendre les cheveux crépus plus secs et cassants. Les huiles riches en acides gras saturés et en oméga-9 sont parfaites pour apporter de la nutrition et empêcher l’hydratation de s’échapper.

Les meilleures huiles pour l’hiver :
– L’huile de ricin : ultra-nourrissante, elle gaine la fibre capillaire et limite la casse.
– L’huile de karité (liquide à température ambiante) : un vrai bouclier contre le froid.
– L’huile de coco : idéale pour sceller l’hydratation, mais à éviter si elle fige trop vite dans tes cheveux en cas de températures très basses.

Astuce : applique ces huiles sur cheveux humides pour mieux retenir l’eau et éviter qu’ils ne se dessèchent avec l’air sec des chauffages.

Printemps et automne : des huiles équilibrantes

Ces saisons de transition nécessitent des huiles polyvalentes qui nourrissent sans alourdir. L’objectif est de préserver l’hydratation et de fortifier les cheveux en prévision de l’été ou de l’hiver.

Les meilleures huiles pour la mi-saison :
– L’huile d’amande douce : légère, apaisante et adoucissante.
– L’huile d’avocat : une bonne alternative si tes cheveux sont encore un peu secs après l’hiver.
– L’huile de jojoba : idéale pour réguler le cuir chevelu et éviter les déséquilibres saisonniers.

Astuce : utilise ces huiles en bain d’huile avant le shampoing pour nourrir en douceur sans effet gras.

Été : des huiles légères et protectrices

Le soleil, la mer et le chlore peuvent être agressifs pour les cheveux. Il est donc important de choisir des huiles qui protègent sans étouffer la fibre capillaire.

Les meilleures huiles pour l’été :
– L’huile de pépins de raisin : très légère et parfaite pour protéger les longueurs sans les graisser.
– L’huile de buriti : naturellement riche en bêta-carotène, elle protège des UV.
– L’huile de sésame : elle possède un léger filtre solaire et aide à prévenir la sécheresse.

 Astuce : applique quelques gouttes d’huile avant d’aller à la plage ou à la piscine pour protéger tes cheveux des agressions extérieures.

En adaptant tes huiles à chaque saison, tu donnes à tes cheveux exactement ce dont ils ont besoin au bon moment. C’est une façon simple mais efficace d’optimiser leur santé et leur beauté toute l’année !

Comment intégrer les huiles dans sa routine capillaire ?

Bain d’huile : avant de te laver les cheveux, applique de l’huile sur tes longueurs puis laisse poser 30 minutes minimum pour que l’huile pénètre bien. Ensuite, fais ton shampoing.

Sceller l’hydratation : après avoir hydraté tes cheveux avec un spray ou un leave-in, applique une petite quantité d’huile pour sceller cette hydratation. 

Soin quotidien : pour nourrir tes cheveux, mets quelques gouttes d’huile sur tes mains et passe-les dans tes longueurs. 

Pré-poo : applique de l’huile sur tes cheveux avant le shampoing pour les protéger des effets desséchants du lavage. C’est aussi un bon moyen de préparer tes cheveux pour le shampooing.

Massage du cuir chevelu : masse ton cuir chevelu avec une huile légère comme le jojoba ou l’amande douce. Ça stimule la circulation sanguine, ce qui peut aider à la croissance des cheveux.

Quelles sont les erreurs à éviter lors de l’utilisation des huiles ?

Tout d’abord, il faut éviter d’en mettre trop ! Lorsque j’étais plus jeune, une vendeuse avait conseillé à ma mère de mettre beaucoup, beaucoup, beaucoup de produits sur mes cheveux pour les assouplir. 

Quelle erreur !

Ils étaient devenus lourds, gras et mon cuir chevelu me grattait constamment.

Deux à trois cuillères à soupe d’huile (tout dépend de la longueur de tes cheveux) suffisent largement. 

Autre erreur : utiliser une huile lourde. Alterne avec des huiles plus légères selon les besoins de tes cheveux. 

Enfin, n’oublie pas ton cuir chevelu ! Masse-le de temps en temps avec une huile légère pour stimuler la circulation et favoriser la pousse.

Mes huiles du moment sont l’huile de coco et l’huile de carapate (ricin noire) que j’applique également au niveau des tempes. Et toi, quels huiles utilises-tu en ce moment ?

Sources : 

Huiles végétales et macérats huileux – Aroma Zone

Comment choisir l’huile capillaire idéale pour mon type de cheveu crépu ?

Le choix de l’huile capillaire dépend de plusieurs facteurs : ton type de cheveux, leur porosité et leurs besoins spécifiques. Par exemple, si tes cheveux sont très secs, une huile riche comme le beurre de karité ou l’huile de ricin sera parfaite pour nourrir en profondeur. Si tes cheveux sont fins et ont tendance à s’alourdir facilement, opte plutôt pour des huiles légères comme l’huile de pépins de raisin ou de jojoba. Et si ton cuir chevelu est souvent sec ou irrité, privilégie des huiles apaisantes comme l’huile d’amande douce ou d’olive. Bref, tout est une question d’équilibre entre nutrition et légèreté !

Quelle huile utiliser pour hydrater et réduire la déshydratation des cheveux secs et abîmés ?

Si tes cheveux sont en manque d’hydratation et qu’ils ont tendance à être rêches ou cassants, certaines huiles sont de vraies alliées. :

• L’avocat, riche en oméga-9, aide à nourrir la fibre capillaire en profondeur et à restaurer la souplesse.
• L’huile de coco, qui pénètre facilement dans le cheveu, est idéale pour limiter la perte d’hydratation.
• L’argan, quant à elle, apporte brillance et douceur, tout en protégeant des agressions extérieures. Pour un soin encore plus efficace, pense à associer ton huile à un agent hydratant (comme l’aloe vera) avant de sceller l’hydratation.

Quel bain d’huile est le plus nourrissant pour les cheveux crépus ?

Pour une nutrition intense, mise sur des huiles épaisses et riches comme l’huile de ricin, parfaite pour renforcer la fibre capillaire et stimuler la pousse. L’huile de coco est aussi une valeur sûre, car elle pénètre le cheveu en profondeur et limite la casse. Tu peux aussi mélanger plusieurs huiles selon tes besoins : par exemple, un mix d’huile d’olive (nourrissante), d’huile d’amande douce (apaisante) et d’huile de jojoba (équilibrante). Applique généreusement, laisse poser sous un bonnet chauffant ou toute une nuit, puis fais ton shampoing comme d’habitude !

Comment appliquer une huile capillaire pour maximiser ses bienfaits sur les cheveux crépus ?

Tout est dans la bonne technique ! Si tu veux vraiment profiter des bienfaits de ton huile, applique-la sur cheveux légèrement humides après avoir vaporisé un peu d’eau ou un leave-in hydratant. Masse bien ton cuir chevelu pour activer la circulation sanguine et aider à la pousse. Ensuite, répartis l’huile sur tes longueurs et tes pointes en insistant sur les zones sèches. Pour une meilleure pénétration, tu peux aussi utiliser la technique du « baggy method » (envelopper tes cheveux dans du film plastique ou un bonnet chauffant pendant 30 minutes à une nuit entière). L’important, c’est de ne pas en mettre trop pour éviter l’effet gras !

Faut-il utiliser une huile capillaire avant ou après le shampoing pour une meilleure efficacité ?

Tout dépend de ce que tu recherches ! Avant le shampoing, l’huile sert à protéger tes cheveux du dessèchement causé par les tensioactifs. C’est ce qu’on appelle le bain d’huile : tu appliques une huile nourrissante (comme l’huile d’argan ou de ricin), tu laisses poser, puis tu fais ton shampoing. Après le shampoing, l’huile sert plutôt à sceller l’hydratation et à apporter de la brillance. Dans ce cas, il vaut mieux choisir une huile légère comme l’huile de jojoba ou de pépins de raisin pour ne pas alourdir les cheveux. À toi de voir ce qui convient le mieux à ta routine capillaire !

Comment éviter l’apparition d’une pellicule grasse après un bain d’huile ?

Si après ton bain d’huile tes cheveux sont poisseux et que ton cuir chevelu semble gras, c’est peut-être que tu en as mis trop ou que ton shampoing n’a pas suffi à bien rincer l’excès. Pour éviter ça, applique une quantité raisonnable d’huile : une petite noisette suffit pour les racines et une cuillère à soupe pour les longueurs. Ensuite, fais un shampoing doux en insistant bien sur le cuir chevelu, et si besoin, fais un deuxième lavage. Une autre astuce : applique ton huile plusieurs heures avant ton shampoing pour qu’elle ait le temps de bien pénétrer sans saturer la fibre capillaire.

Quelle quantité d’huile capillaire appliquer sur les cheveux crépus sans les alourdir ?

L’erreur classique, c’est d’en mettre trop et de finir avec des cheveux gras et lourds ! La bonne quantité dépend de l’épaisseur et de la porosité de tes cheveux. Si tes cheveux sont fins ou à faible porosité, une ou deux gouttes suffisent pour éviter d’étouffer la fibre capillaire. Pour des cheveux épais ou très secs, tu peux aller jusqu’à une cuillère à café sur les longueurs et pointes. Le mieux, c’est de commencer avec une petite quantité et d’en rajouter au besoin. L’objectif, c’est que tes cheveux soient nourris et brillants sans effet gras !