Cheveux crépus cassants : la routine à suivre pour les renforcer

Tu as des cheveux crépus secs et cassants ? Tu as tout testé et rien ne change (ou tu as la flemme d’essayer) ? I feel you ! La sécheresse capillaire est un problème récurrent chez nous, les femmes afros. Ceci est dû au manque de nutrition et d’hydratation. Pour pallier cela, je te partage quelques astuces. Mais avant, je te laisse découvrir les particularités des cheveux afros et ce qui explique le fait qu’ils soient sujets à la casse.

Quelles sont les caractéristiques des cheveux crépus ?

Les cheveux crépus poussent en forme de tire bouchon. Leur structure créée de nombreux points de torsion où les cheveux peuvent se casser plus facilement.

Sa forme en zig zag rend difficile la répartition uniforme du sébum, l’huile naturelle produite par le cuir chevelu.

Cette distribution inégale et sa forme entraîne souvent des cheveux secs et cassants.

Toi qui dit : « oh, les cheveux crépus ne poussent pas, il n’y a rien à faire, nien nien nien », je t’invite à lire ceci 👉🏾 pousse des cheveux crépus : 10 mythes à bannir !

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Pourquoi mes cheveux crépus sont-ils cassants ?

Les cheveux crépus peuvent être cassants pour plusieurs raisons spécifiques liées à leur structure et à leurs besoins particuliers. Voici les causes à l’origine de leur fragilité :

Sécheresse

Comme je l’ai évoqué plus haut, les cheveux afros ont une structure en spirale qui empêche le sébum de se répartir uniformément le long de la tige capillaire.

Manipulation excessive

Les techniques de coiffage telles que le brossage, le peignage et le démêlage fréquents peuvent provoquer des cassures. C’est notamment le cas, lorsqu’elles sont faites avec brutalité ou avec des outils inappropriés.

Produits inadaptés

Les produits capillaires qui contiennent des sulfates, de l’alcool et d’autres ingrédients agressifs peuvent assécher et endommager les cheveux crépus.

Chaleur excessive

L’utilisation régulière d’appareils chauffants peut endommager la cuticule des cheveux. La chaleur excessive affaiblit leur structure.

Manipulations nocturnes

Dormir sans protection capillaire (comme un bonnet ou une taie d’oreiller en satin) peut causer des frictions contre les surfaces rugueuses comme les taies d’oreiller en coton, ce qui conduit à la casse.

Coiffures serrées

Les coiffures protectrices peuvent se transformer en coiffures destructrices lorsqu’elles sont serrées. Les tresses, chignons et queues de cheval peuvent tirer sur les racines des cheveux, ce qui provoque des tensions et des cassures.

À lire aussi : 5 idées de coiffures protectrices sur cheveux crépus sans rajout

Manque de soins adaptés

Ne pas suivre une routine de soins capillaires adaptée aux besoins spécifiques des cheveux crépus secs, comme l’hydratation régulière et les traitements nourrissants, peut entraîner une fragilisation et les rendre cassants.

Stress et alimentation

Le stress, une mauvaise alimentation et des carences nutritionnelles peuvent affecter la santé de tes cheveux. Une alimentation déséquilibrée, pauvre en vitamines et minéraux essentiels les affaiblit les cheveux et les rend cassants.

Traitements chimiques

Les défrisages, colorations et permanentes peuvent affaiblir la structure des cheveux, ce qui les rend plus vulnérables à la casse.

Environnement

Le climat, notamment en hiver en Europe, peut assécher et endommager les cheveux crépus.

Pause !

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Comment lutter contre la casse des cheveux crépus ?

Nettoyage

Choisir le bon shampooing

Opte pour un shampooing sans sulfates et riche en agents hydratants. Les sulfates peuvent retirer les huiles naturelles présents sur tes cheveux. Ce qui les rend encore plus secs et cassants.

Shampoing solide à l’Hibiscus – 12,90 €

Espacer le lavage des cheveux

Lave tes cheveux tous les 7 à 10 jours. Un lavage trop fréquent peut éliminer les huiles naturelles nécessaires à leur hydratation.

Si tu ressens le besoin de rafraîchir tes cheveux entre les lavages, utilise un co-wash.

Hydratation et conditionnement

Utiliser un après-shampooing hydratant

Après chaque lavage, applique un après-shampooing riche en humectants et en huiles naturelles. Laisse poser pendant au moins cinq minutes pour permettre aux ingrédients nourrissants de pénétrer dans la fibre capillaire.

Après-shampoing à la sapote – 25,90 €

Réaliser un masque capillaire

Intègre un masque capillaires profond à ta routine hebdomadaire. Privilégie ceux qui contiennent de l’avocat, du miel, ou de l’aloe vera.

Tu peux le poser après le shampooing puis rincer après avoir respecté le temps de pause indiquer dans les instructions.

Si tu es une adeptes de DIY, tu vas apprécier ces 3 recettes de masques pour cheveux crépus.

Démêlage

Choisir les bons outils

Utilise un peigne à dents larges ou tes doigts pour démêler tes cheveux. Les peignes fins et les brosses peuvent causer des cassures.

Peigne démêlant à dents large – Cantu

Nos tantines nous ont assez torturé avec ça dans l’enfance. D’ailleurs je ne sais toujours pas pourquoi elles pensaient que ça démêlait mieux qu’un peigne à dents larges.

Pour démêler tes cheveux en douceur, commence par les pointes et remonte doucement vers les racines pour éviter de tirer et de casser les cheveux.

Produits démêlants

Applique un démêlant sans rinçage ou un spray hydratant avant de démêler. Ces produits facilitent le démêlage et réduisent les risques de casse.

Baume Démêlant – Waam – 10,40 €

Hydratation quotidienne

Laits et lotions hydratantes

Les cheveux crépus ont besoin d’une hydratation quotidienne. Applique une lotion ou un lait capillaire pour les hydrater par section et optimiser sa pénétration en réalisant une coiffure protectrice comme des tresses ou des vanilles.

Lait capillaire à l’hibiscus – Kalia nature – 25,90 €

Vaporiser ses cheveux avec de l’eau n’est pas nécessaire. Je dirais même que c’est à éviter car l’eau à tendance à dessécher les cheveux.

Protection des cheveux la nuit

Bonnet ou taie d’oreiller en satin

Dors avec un bonnet en satin ou utilisez une taie d’oreiller en satin pour réduire les frictions pendant la nuit. Le coton peut absorber l’humidité de tes cheveux et provoquer des cassures.

Bonnet en satin et wax violet « Violette » réglable – 18,90 €

Techniques de protection

Adopte des coiffures protectrices comme les tresses, les vanilles ou les nattes avant de te coucher. Ces coiffures minimisent la manipulation de tes cheveux et réduisent les risques de casse.

Éviter les sources de chaleur excessive

Sécher à l’air libre

Laissez tes cheveux sécher à l’air libre autant que possible. Si tu dois utiliser un sèche-cheveux, règle sur une température basse ou moyenne et utilise un diffuseur pour répartir la chaleur de manière uniforme.

Limiter l’utilisation des appareils chauffants

Autant que possible, réduis l’utilisation de fers à lisser et d’autres appareils chauffants. Si tu dois les utiliser, applique toujours un protecteur thermique pour minimiser les dégâts causés par la chaleur.

Alimentation et suppléments

Adopter une alimentation équilibrée

Une alimentation équilibrée riche en vitamines et minéraux est essentielle pour des cheveux sains. Tu peux consommer des protéines, des vitamines A, C et E, et des oméga-3.

Prendre des compléments alimentaires

La biotine et le zinc sont recommandés pour renforcer vos cheveux de l’intérieur.

J’ai fait une cure de zinc il y a quelques mois (pour l’acné à la base) et j’ai constaté que mes cheveux avaient poussé alors que je ne m’y attendais pas du tout.

Zinc – Dieti natura – 4,50 €

Visites régulières chez le coiffeur

Couper les pointes régulièrement

Coupe tes pointes tous les trois à quatre mois pour éliminer les fourches et prévenir la casse. Des pointes saines contribuent à des cheveux plus forts et plus longs.

N’hésite pas à consulter un coiffeur spécialisé dans les cheveux crépus pour des conseils personnalisés et des soins professionnels adaptés à tes besoins.

En suivant cette routine, tu peux renforcer tes cheveux crépus et réduire leur casse. Prends le temps de les chouchouter avec des produits de qualité et des soins adaptés.

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