Femmes noires aux cheveux crépus

Alopécie de traction : une coach capillaire nous partage des solutions

Et cette experte, c’est Marie-Paule B. Gonçalves. Depuis plus de 5 ans, elle aide les femmes afros à atteindre leurs objectifs capillaires. Qui de mieux qu’une connaisseuse pour nous aider à comprendre et surtout traiter l’alopécie sur les cheveux crépus ? Causes, prévention, traitement, elle dévoile tout ce qu’il faut savoir pour traiter ce problème.

Causes de l’alopécie sur cheveux crépus


L’alopécie de traction est une forme de perte de cheveux provoquée par une tension répétée sur le cuir chevelu.

Ce phénomène résulte souvent de coiffures trop serrées ou de manipulations fréquentes, qui exercent une pression constante sur les follicules pileux.

À long terme, cette pression fragilise les follicules et entraîne une perte de cheveux localisée.


Les principales causes d’alopécie de traction incluent :

  • Des tresses trop serrées, qui exercent une pression continue sur les follicules,
  • Des queues de cheval avec des élastiques agressifs, provoquant une tension prolongée,
  • Les tissages,
  • Les perruques,
  • Les tractions excessives lors du coiffage.



La structure des cheveux crépus est plus fragile, ce qui les rend plus sensibles aux dommages causés par les torsions et tractions répétées.

Leur spirale et forte courbure les exposent davantage aux effets néfastes des coiffages serrées, des tresses trop tendues, ou du port prolongé de tissages et perruques.

Cette fragilité augmente avec l’âge et les années de pratiques capillaires intensives. À un niveau microscopique, ces tensions répétées détériorent les follicules pileux, ce qui empêche la repousse normale des cheveux.

Lire aussi : Comment prendre soin de ses cheveux crépus secs ?

Signes et symptômes de l’alopécie


Les premiers signes incluent une diminution progressive de la densité des cheveux, surtout le long de la ligne frontale et près des tempes.

Une sensation de tiraillement ou de douleur au niveau du cuir chevelu peut également apparaître, ainsi qu’une réduction visible de la densité des cheveux dans les zones soumises à des tensions répétées.


Il est recommandé de consulter dès les premiers signes. Une intervention précoce permet d’évaluer la gravité de la situation et de mettre en place un plan de traitement pour éviter des dommages permanents aux follicules pileux.

Ignorer ces signes peut mener à une perte de cheveux irréversible.

Facteurs aggravants de l’alopécie de traction

Quelles coiffures ou pratiques augmentent le risque d’alopécie ?


Les coiffures les plus à risque sont les tresses serrées, les queues de cheval trop tendues, les tissages, et les perruques qui tirent sur le cuir chevelu.

Les élastiques ou bandes trop serrées augmentent également la tension. En général, toute manipulation intensive et fréquente des cheveux crépus (brossage énergique, coiffage quotidien, rajouts capillaires…) fragilise les racines.

Il est donc essentiel d’opter pour des coiffures et gestes de coiffage plus doux et protecteurs afin de préserver la santé du cuir chevelu et des follicules.

Impacts de l’alopécie de traction sur le plan physique


À long terme, l’alopécie de traction peut endommager de manière irréversible les follicules pileux, empêchant ainsi la repousse des cheveux. La cicatrisation du cuir chevelu peut également compromettre la pousse des cheveux crépus.


Une partie des cheveux peut être récupérée si l’alopécie est traitée rapidement, notamment avec des traitements médicaux comme le minoxidil.

Des remèdes naturels, tels que les massages du cuir chevelu avec de l’huile de coco, d’argan ou de ricin, peuvent également améliorer la circulation sanguine et soutenir la santé des follicules.

Cependant, il est essentiel de consulter un professionnel pour un diagnostic et un traitement appropriés. Par ailleurs, il est crucial de modifier les habitudes capillaires et de choisir des coiffures moins traumatisantes pour garantir une solution durable.

Lire aussi : les bienfaits de l’huile de ricin sur les cheveux crépus

Conséquences psychologiques de l’alopécie


Chez les femmes aux cheveux texturés, la chevelure a une grande importance culturelle et identitaire. La perte de cheveux peut affecter l’estime de soi, générer des sentiments de tristesse, de frustration, et d’angoisse quant à l’apparence physique.

Cela peut également influencer la perception sociale et l’identité personnelle.


Je recommande de parler de ces frustrations avec des amis, la famille, ou des professionnels de la santé mentale. Verbaliser ses sentiments peut aider.

Consulter un professionnel de la coiffure ou un dermatologue pour des conseils sur la gestion des cheveux et les traitements appropriés est aussi conseillé.

Prévention et traitement de l’alopécie sur cheveux crépus


Pour prévenir efficacement l’alopécie de traction, il est crucial de privilégier des coiffures et des pratiques capillaires plus douces et protectrices.


Les coiffures idéales sont celles qui limitent les tensions sur le cuir chevelu, telles que les tresses ou nattes lâches, les chignons souples, ou les coiffures protectrices sur cheveux crépus sans rajout.

Manipuler ses cheveux avec délicatesse, éviter les brossages énergétiques, et réduire les tirages excessifs sont également des mesures importantes.


Les parents jouent un rôle essentiel dans l’éducation capillaire de leurs enfants. Ils doivent les sensibiliser dès leur plus jeune âge à l’importance de pratiques capillaires saines.

Cela inclut l’adoption de coiffures non tirées, l’utilisation de produits adaptés à la texture de leurs cheveux, et l’évitement de produits agressifs.

Marie-Paule est disponible sur LinkedIn si tu souhaites bénéficier de conseils plus approfondis.

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