Comment atténuer les cernes noirs sous les yeux ?

« T’as l’air fatiguée ! », « Tu dors la nuit ? » Qui n’a pas déjà été agacée par ces questions ? Ces remarques (parfois bien intentionnées… je dis bien parfois), nous rappellent que nous ne sommes pas les seules à remarquer l’apparition de cernes noirs sous nos yeux. Dans ce guide complet, je te dis comment faire pour les atténuer.

A quoi ressemble un cerne ?

Les cernes se situent sous les yeux. Chez les personnes à la peau noire, ils ont une couleur brune ou marron foncée.

Il existe divers types de cernes :

• Les cernes bruns ou marron : leur couleur s’explique par un excès de mélanine au niveau de cette zone ;
• Les poches : ils se forment suite à une accumulation de graisse sous les yeux ;
• Les cernes bleus ou violets : leur teinte correspond à la couleur des veines situées sous la peau ;
• Les cernes creux : ils sont reconnaissables lorsqu’on constate une zone vide sous les yeux.

Quelles sont les causes des cernes noirs sous les yeux ?

La fatigue n’est pas le seul facteur à l’origine de la présence des cernes noirs sous les yeux. Les professionnels de santé identifient de multiples causes.

L’hérédité

Des études démontrent que la génétique est à l’origine des cernes chez certains individus. Ils peuvent être perceptibles dès l’enfance pour la plupart d’entre eux.

L’âge

La présence des cernes est un signe de vieillissement cutané. Avec l’âge, notre peau s’affine. Le taux de collagène qui aide à maintenir l’élasticité de la peau diminue.

De ce fait, les vaisseaux sanguins deviennent davantage visibles ce qui assombrit le contour des yeux.

Le manque de sommeil

L’excès ou le manque de sommeil rend la peau plus terne selon les dermatologues. De ce fait les vaisseaux sanguins sous nos yeux sont plus visibles.

Je fais partie de la team couche tard. Et je l’avoue, j’aime scroller sur les réseaux sociaux avant de dormir 🙈. Résultat : des cernes apparaissent !

Par ailleurs, dormir peu entraine une accumulation de liquide sous les yeux, ce qui les fait paraître gonflés.

Les réactions allergiques

Lorsque ta peau réagit face à une allergie, ton corps libère de l’histamine pour combattre l’élément perturbateur. Cela peut provoquer des démangeaisons et une pigmentation post-inflammatoire.

La fatigue des yeux

Passer son temps devant les écrans peut provoquer une fatigue oculaire sur le long terme.

Le manque d’hydratation

Un corps déshydraté impacte l’état de notre peau. Elle devient terne et le contour des yeux se creuse.

Une exposition prolongée au soleil

Le soleil n’est pas toujours le meilleur ami de notre peau. Il peut produire un excès de mélanine, ce qui provoque une hyperpigmentation du contour des yeux.

L’anémie

Cette maladie se caractérise par un manque de globules rouges. Elle survient lorsqu’il n’y a pas assez d’hémoglobine dans le corps pour transporter l’oxygène vers les organes et les tissus.
En général, les femmes et les enfants sont concernés par cette maladie. Une personne souffrante constate une peau plus pâle et la présence de cernes.

Une mauvaise hygiène de vie

L’alcool et la cigarette influencent l’état de la peau et peuvent engendrer l’apparition de cernes.

Qui sont les personnes concernées par ce problème dermatologique ?

Tous les individus sont concernés par cette affection cutanée. Toutefois, les cernes sont davantage présents chez :

• Les personnes âgées ;
• Les individus à la peau mate, métisse et foncée ;
• Les hommes et les femmes dont les parents ont des cernes.

Comment se débarrasser des cernes noires sous les yeux naturellement ?

Tu remarqueras que les produits formulés pour traiter les cernes pigmentaires contiennent de la caféine. C’est bien connu, le café est un ingrédient efficace pour atténuer l’excès de mélanine au niveau du contour des yeux.

Le soin qui s’est révélé efficace au niveau du contour de mes yeux est le contour des yeux multi-correcteur de la marque Nubiance. J’en applique matin et soir et je constate moins de cernes (et j’entends moins de questions sur mon état de fatigue… c’est plutôt bon signe ).

Pour appliquer un soin anti-cerne, voici les étapes à suivre :

• Dépose un peu de produit (l’équivalent d’un petit pois) sur ton annulaire ;
• Tapote légèrement sur le contour des yeux pour activer la circulation sanguine ;
• Masse du coin interne au coin externe de l’œil.

Dans votre routine de soin, le sérum pour le contour des yeux s’applique le matin et le soir, après la lotion tonique et avant la crème hydratante.

Mon avis sur l’utilisation de certains aliments de cuisine pour combattre les cernes 👀

Le marc de café et la pomme de terre sont réputés pour atténuer l’hyperpigmentation autour des yeux.

Toutefois, je ne préconise pas d’utiliser des aliments pour atténuer les cernes noirs. Jouer au petit chimiste avec les produits de la cuisine, ce n’est pas mon truc.

En revanche, si un jour (par curiosité) je teste et que je constate des résultats probants, je te partagerai mon avis. D’ailleurs, si tu as déjà essayé d’atténuer les cernes avec des aliments, je serais ravie de lire tes impressions.

L’aloé vera

L’aloe vera permet de réguler la microcirculation sanguine et ainsi, réduire les cernes sombres et les poches.

Pour l’utiliser, tu peux appliquer le gel d’aloe vera sur le contour des yeux et laisser agir 10 minutes avant de rincer. Tu dois renouveler l’opération chaque semaine avant de voir des résultats.

Pour une meilleure efficacité, il peut être assimilé à l’acide hyaluronique.

Quelles sont les options de traitement médical fiables pour traiter les cernes noirs sous les yeux ?

Le peeling dépigmentant permet de traiter efficacement les cernes noirs sous les yeux.

Cette technique qui consiste à appliquer des produits chimiques sur la peau afin d’ éliminer les cellules mortes et stimuler la régénération cellulaire.

Ce type de peeling est léger ou moyen. Son action permet de réguler la production de la mélanine.

Deux à trois semaines avant le traitement, le dermatologue prépare la peau en appliquant une préparation cosmétique dépigmentante pour mettre les mélanocytes au repos.

Après le peeling, le patient doit appliquer une crème dépigmentante tous les jours pendant un mois et protéger le contour des yeux avec une crème solaire.

Il faut savoir que plus la peau est foncée, plus il sera nécessaire de réaliser plusieurs séances.

Le résultat dure en moyenne 12 mois.

Comment prévenir les cernes noirs sous les yeux ?

Les professionnels de santé recommandent de dormir au moins 7 heures par nuit.

De plus, il faut savoir que la position allongée ralentit la circulation des vaisseaux sanguins et lymphatiques.

Il est conseillé de dormir la tête légèrement surélevée pour favoriser le drainage des fluides vers le bas du visage.

Dernier conseil, n’oublie pas d’appliquer de la crème solaire avant d’exposer ta peau au soleil pour éviter l’assombrissement de cette zone.

Quelle maladie donne des cernes noirs sous les yeux ?

Les cernes noirs sous les yeux ne sont pas généralement associés à une maladie spécifique. Ils sont plus souvent le résultat de facteurs tels que la génétique, le manque de sommeil, la fatigue, le stress, l’exposition au soleil, l’âge et d’autres facteurs de style de vie. Toutefois, certaines conditions médicales peuvent provoquer des cernes sous les yeux, notamment :

• Les allergies saisonnières : elles peuvent provoquer des cernes sous les yeux en raison de l’inflammation et de la congestion des vaisseaux sanguins autour des yeux ;

• Anémie : Une carence en fer ou d’autres problèmes sanguins, comme l’anémie peut causer une pâleur de la peau, ce qui peut rendre les cernes plus visibles.

• Dermatite : Certaines affections cutanées, telles que l’eczéma ou la dermatite de contact, peuvent provoquer une irritation de la peau autour des yeux, entraînant une pigmentation plus sombre.

• Sinusite : L’inflammation des sinus peut causer un gonflement autour des yeux, ce qui peut accentuer l’apparence des cernes.

• Syndrome de Cushing : Cette affection rare est due à une production excessive de cortisol par les glandes surrénales et peut provoquer une coloration de la peau, y compris sous les yeux.

Si vous êtes préoccupé par des cernes sous les yeux persistants ou d’autres problèmes de santé, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé pour un examen médical approprié et des conseils.

Quelles sont les différences entre les cernes noirs et les cernes bleus ou violets ?

Les cernes sous les yeux peuvent varier en couleur, ce qui peut donner des indices sur leur origine. Voici les principales différences entre les cernes noires, bleues ou violettes :

Les cernes noirs :

• Les cernes noirs ont tendance à être plus foncés et plus pigmentés que les cernes bleus ou violets.
• Leur apparition résulte d’une accumulation excessive de pigments dans la peau. Cela peut provenir de l’exposition au soleil, de facteurs génétiques ou de dommages cutanés.
• Les cernes noirs sont moins susceptibles d’être liés à des problèmes circulatoires.

Cernes bleues ou violettes :

• Les cernes bleus ou violets ont une teinte caractéristique qui peut donner l’impression que les vaisseaux sanguins sous les yeux sont plus visibles.
• Elles sont souvent dues à des problèmes circulatoires ou à une congestion des vaisseaux sanguins sous la peau. Le sang oxygéné peut sembler plus bleu sous la peau fine de la zone des yeux.
• Les allergies, la fatigue, le manque de sommeil et d’autres facteurs qui affectent la circulation sanguine peuvent contribuer à l’apparition de cernes bleus ou violets.

Comment camoufler efficacement les cernes noirs avec du maquillage ?

Choisis un correcteur de teint un à deux tons plus clairs que ta peau . Applique le produit avec un pinceau ou un beauty blender pour qu’il se fonde avec ta peau. Ensuite, applique du fond de teint sur l’ensemble de ton visage pour uniformiser ton teint, puis poudre le tout pour fixer le make-up.

Quand devrais-je consulter un professionnel de la santé pour mes cernes noires ?

Les symptômes suivants sont des signaux qui indiquent qu’il est temps de consulter un professionnel de santé :

• Douleurs ;
• Allergies graves ;
• Enflures ;
• Démangeaisons ;
• Vision floue, etc.

Sources :

• Pharmeasy – Home remedies for dark circles
• Cleveland clinic – Dark circles under eyes
• Healthline – What causes dark circles under your eyes?
• AFME – Enlever les cernes sous les yeux : les 4 meilleures techniques